Un atrenor personal iti poate schimba cu ajutorul sportului atat stilul de viata cat si corpul.
Vlad Clenciu
  • Acasă
  • Despre
  • Exerciții
    • Body Weight
    • Suspension Training
    • Weight Lifting
  • Workouts
  • Story
  • Contact
Menu

Etichetă: workout

Homeworkout

De ce Total Body Workout

Vlad

antrenamente/ antrenamente functionale/ total body workout/ workout

Uncategorized

0
Total Body
14
mai
2018

M-am tot gândit cum să încep. De ce-ul acestui antrenament Total Body Workout, de ce spun că e bun pentru noi toți. Ei bine, eu cred în acest sistem simplu și eficient, și cred pentru că experiența anilor de...

Read More

Prea mult cardio nu îți tonifiază picioarele. De ce?

Vlad

alergat/ cardio/ tonifiere/ workout

Uncategorized

0
Alergat
19
oct.
2017

Am întâlnit multe persoane pe care le vedeam la sală alergând câte o oră pe bandă. Din aceste persoane, câteva au venit după un timp și mi-au spus „nu înțeleg ce se întâmplă! Alerg o dată la 2 zile...

Read More
© 2021 Vlad Clenciu. Un atrenor personal iti poate schimba cu ajutorul sportului atat stilul de viata cat si corpul.