Un atrenor personal iti poate schimba cu ajutorul sportului atat stilul de viata cat si corpul.
Vlad Clenciu
  • Acasă
  • Despre
  • Exerciții
    • Body Weight
    • Suspension Training
    • Weight Lifting
  • Workouts
  • Story
  • Contact
Menu

Etichetă: cardio

Homecardio

Vine, vine vara!

Vlad

cardio/ fitness/ pregatire/ vara

Uncategorized

0
vine vara
22
feb.
2018

Se apropie, încet dar sigur, perioada caldă din an (vine vara!) și încep să se umple sălile de fitness. E coadă la aparatele de cardio, benzile și bicletele sunt rulate la maxim, pentru că vine vara și trebuie date...

Read More

Centimetri vs Kilograme

Vlad

cântar/ cardio/ centimetri/ kilograme/ măsurători

Uncategorized

0
Centimetri vs Kilograme
31
oct.
2017

Am promis, așa că hai să vorbim un pic despre kilograme. Mai exact motivul pentru care femeile, în prima lună de sală, în loc să slăbească, acumulează 1-2 kg în plus. E simplu. Organismul tău face ceva nou,...

Read More

Prea mult cardio nu îți tonifiază picioarele. De ce?

Vlad

alergat/ cardio/ tonifiere/ workout

Uncategorized

0
Alergat
19
oct.
2017

Am întâlnit multe persoane pe care le vedeam la sală alergând câte o oră pe bandă. Din aceste persoane, câteva au venit după un timp și mi-au spus „nu înțeleg ce se întâmplă! Alerg o dată la 2 zile...

Read More
© 2021 Vlad Clenciu. Un atrenor personal iti poate schimba cu ajutorul sportului atat stilul de viata cat si corpul.