Acum că am epuizat toate subiectele legate de sărbători și ne simțim un pic obosiți, ne pregătim de alt milestone - ce facem să arătăm bine în vară. Începe sezonul ideilor „creative” pentru corpul dorit, povești despre suplimente și...
Read More
Fiecare sportiv sau persoană care vine la sală ajunge să prindă drag de un anumit exercițiu, aparat sau stil de antrenament. Exact același lucru se întâmplă și în cazul meu - eu votez pentru antrenamente funcționale și circuite. Epoca asta...
Sunt momente în care am senzația că universul complotează împotriva mersului la sală. Vacanță, Crăciun, revelion – cuvinte cheie în ultimul timp. Dar există un moment iarna în care „scuzele” sunt tot despre sport! Toată lumea merge la munte....
Fiind această perioadă magică, toată lumea postează peste tot articole și sfaturi despre cum să nu te îngrași de Crăciun și de Anul Nou. Problema, însă, e alta - excesele de sărbători ne fac să nu ne îngrășăm doar...
Știu și știți cum e perioada asta: a venit frigul, Crăciunul și revelionul ne bat în geam, scuzele nu că au dispărut, chiar sunt mai multe, iar mersul la sală devine un stres tot mai mare. Da, toată lumea...
Mă uit pe geam, văd cum e vremea și îmi dau seama că e sezonul scuzelor - afară plouă, e prea frig să ies, nu ajung că e trafic. Dar, în același timp, fiecare zi vine cu câteva grame...