[dt_sc_widgets widget_name="RevSliderWidget" widget_wpname="widget_revslider" widget_wpid="rev-slider-widget-1-qt" rev_slider_title="" rev_slider="1" rev_slider_pages="" /]

[dt_sc_fullwidth_section backgroundcolor="" backgroundimage="http://wedesignthemes.com/themes/dummy-fitness/wp-content/uploads/2015/02/paralax-5.png" opacity="" parallax="" backgroundrepeat="no-repeat" backgroundposition="center center" paddingtop="25px" paddingbottom="" textcolor="" class="full-add top-banner mn-home-banners" first]

[dt_sc_one_third id="column_data" class="no-space first" first]

[/dt_sc_one_third]

[dt_sc_one_third id="column_data" class="no-space first" ]

workouts fit

[/dt_sc_one_third]

[dt_sc_one_third id="column_data" class="no-space first" ]

story by vlad clenciu

[/dt_sc_one_third]

[/dt_sc_fullwidth_section]


[dt_sc_fullwidth_section first]

[dt_sc_h2 class="aligncenter"]

Procesul meu

[/dt_sc_h2]

[dt_sc_one_fourth id="column_data" column_type="type2" first]

[dt_sc_icon_box type="type6" fontawesome_icon="" flat_icon="" custom_img_class="" custom_img_hover="https://www.vladclenciu.ro/wp-content/uploads/2017/04/alb2.png" title="Care e scopul tău?" subtitle="" link="#" class="" /]

[/dt_sc_one_fourth]

[dt_sc_one_fourth id="column_data" column_type="type2" ]

[dt_sc_icon_box type="type6" fontawesome_icon="" flat_icon="" custom_img_class="" custom_img_hover="https://www.vladclenciu.ro/wp-content/uploads/2017/04/alb1.png" title="Implică-te!" subtitle="" link="#" class="" /]

[/dt_sc_one_fourth][dt_sc_one_fourth id="column_data" column_type="type2" ]

[dt_sc_icon_box type="type6" fontawesome_icon="" flat_icon="" custom_img_class="" custom_img_hover="https://www.vladclenciu.ro/wp-content/uploads/2017/04/alb3.png" title="Ai încredere în metodele mele!" subtitle="" link="#" class="" /]

[/dt_sc_one_fourth][dt_sc_one_fourth id="column_data" column_type="type2" ]

[dt_sc_icon_box type="type6" fontawesome_icon="" flat_icon="" custom_img_class="" custom_img_hover="https://www.vladclenciu.ro/wp-content/uploads/2017/04/alb4.png" title="Îndeplineste-ți visul!" subtitle="" link="#" class="" /]

[/dt_sc_one_fourth][dt_sc_hr_invisible_medium /]

[dt_sc_h2 class="aligncenter"]

Exerciții

[/dt_sc_h2]

Lateral Short Abs
Lateral Short Abs
Muscle Group:

Abdomen

Execuție Ne așezăm în șezut și rulăm coloana, vertebră cu vertebră, până ajungem întinși Călcâiele rămân pe sol, cu distanță de un pumn între...

Suspension Training Side Plank
Suspension Training Side Plank
Muscle Group:

Întregul corp

Execuție Ne așezăm cu un picior într-unul din mânerele de la capătul suspension trainerului Piciorul liber îl așezăm peste celălalt Cotul de pe partea...

Suspension Training Plank
Suspension Training Plank
Muscle Group:

Întregul corp

Execuție Ne așezăm picioarele în mânerele de la capătul suspension trainerului Ne așezăm pe antebrațe, cu coatele direct sub umeri și șoldul în linie...

[/dt_sc_fullwidth_section]